血糖值29.0 mmol/L？这可不是一个小数字。它远远超出了正常范围（空腹血糖通常为3.9-6.1 mmol/L），甚至可能威胁生命。如果你或身边的人测出这样的结果，别犹豫，立刻就医——这可能是糖尿病酮症酸中毒（DKA）或其他严重问题的信号。
为什么血糖会飙到29.0？
血糖高到这种程度，通常有几种可能：
- 未确诊的糖尿病：尤其是1型糖尿病，身体几乎不分泌胰岛素，血糖会失控飙升。2型糖尿病也可能在感染、压力或饮食失控时出现极端高血糖。
- 急性问题：比如严重感染、手术、外伤，身体处于“应激状态”，血糖会突然升高。
- 药物或饮食失误：某些药物（如激素）或短时间内大量摄入高糖食物，也可能导致血糖“爆表”。
这时候，身体在经历什么？
想象一下，血液里糖分浓得像糖浆，身体细胞却“饿得要死”——因为缺乏胰岛素，糖分进不去细胞。身体只能分解脂肪供能，产生大量“酮体”，血液变酸，这就是危险的酮症酸中毒。你会感到极度口渴、频繁排尿、呼吸有烂苹果味，甚至恶心、头晕、意识模糊。
紧急行动清单
- 别等，马上去医院：这是急症，家庭测血糖仪可能无法准确反映严重程度，需要医院的专业检测和处理。
- 喝水，但别喝甜的：脱水是高血糖的常见问题，但别喝果汁或可乐，白水或淡盐水更好。
- 别自己打胰岛素：除非你是糖尿病患者且医生指导过紧急剂量，否则乱用胰岛素可能更危险。
长期怎么办？
如果这次是第一次发现高血糖，医生可能会安排进一步检查（如糖化血红蛋白、C肽测试），确认是否为糖尿病。如果是糖尿病患者，可能需要调整药物或胰岛素方案。
记住：血糖29.0不是“观察几天”的问题，而是“现在就得处理”的警报。健康无小事，别拿身体开玩笑！
你可能还想问：
- “血糖高但没症状，需要管吗？” 即使没症状，长期高血糖会悄悄伤害血管、神经和器官，别掉以轻心。
- “以后怎么预防？” 定期监测血糖、均衡饮食、规律运动，糖尿病患者需严格遵医嘱用药。
（文中医学建议参考自《中国2型糖尿病防治指南》及美国糖尿病协会ADA指南。）
