下午测血糖发现数值高达29.2 mmol/L，这可不是小事。你可能已经意识到情况不妙，但具体意味着什么？接下来该怎么办？别慌，我们一步步来理清楚。
血糖29.2 mmol/L，到底有多危险？
正常人的空腹血糖通常在3.9-6.1 mmol/L之间，餐后2小时血糖一般不超过7.8 mmol/L。而29.2 mmol/L，已经远远超出正常范围，甚至可能是糖尿病酮症酸中毒（DKA）的信号。这是一种紧急情况，如果不及时处理，可能导致昏迷甚至生命危险。
为什么会出现这么高的血糖？
- 1型糖尿病：如果你的身体无法产生足够的胰岛素，血糖会失控飙升。这种情况在年轻人中更常见，尤其是突然出现的高血糖。
- 2型糖尿病恶化：如果你已经是糖尿病患者，但血糖管理不佳，比如漏打胰岛素或饮食失控，也可能导致血糖骤升。
- 其他原因：某些药物（如激素）、严重感染、或者极端压力（如手术或创伤）也可能引发血糖异常升高。
现在该怎么办？
- 立即就医：这不是可以“等等看”的情况。高血糖可能导致脱水、电解质紊乱，甚至危及生命。直接去医院急诊或联系医生。
- 别急着吃东西：高血糖时，再摄入碳水化合物只会雪上加霜。暂时避免进食，尤其是高糖食物。
- 多喝水：高血糖会导致排尿增多，容易脱水。喝水（无糖）可以帮助稀释血液中的糖分，但别喝含糖饮料。
- 检查酮体：如果有条件，用尿酮试纸测一下。如果酮体阳性，更说明需要紧急处理。
别被“偶尔一次”迷惑
有人可能觉得：“我只是今天测了一次高，平时都正常。”但血糖29.2 mmol/L绝不是偶然。即使之后血糖回落，也一定要彻底检查，排除糖尿病的可能。
最后一点心里话
我知道，看到这个数字你可能会害怕，但请记住：及时行动是关键。现代医学对高血糖的管理已经很成熟，越早干预，结果越好。别犹豫，今天就联系医生——你的身体值得这份重视。
