“血糖27.3？这可不是闹着玩的。”
如果你是一位35岁的成年人，中午测血糖时发现数值飙到27.3 mmol/L，第一反应可能是“是不是测错了？”但现实是，这个数字已经远远超出了正常范围（空腹血糖正常值为3.9-6.1 mmol/L），甚至可能威胁生命。别急着怀疑仪器，先冷静下来，我们一步步分析。
血糖27.3意味着什么？
血糖27.3 mmol/L属于极度异常的高血糖，常见于以下两种情况：
- 未确诊的糖尿病：你可能已经患上了糖尿病，但一直未察觉。血糖长期失控会导致酮症酸中毒（DKA），这是一种需要紧急治疗的危重状态。
- 测量误差：虽然可能性较低，但也不排除试纸受潮、操作不当等因素干扰结果。不过，即使误差存在，血糖值依然可能严重偏高。
关键点：无论哪种情况，你的下一步都应该是——立刻就医。
为什么这么危险？
高血糖不是“慢慢来”的问题。27.3的血糖值可能伴随以下风险：
- 酮症酸中毒：身体因缺乏胰岛素开始分解脂肪供能，产生大量酮体，导致血液酸化。症状包括呼吸急促、恶心、意识模糊，严重时会昏迷。
- 脱水与电解质紊乱：高血糖会让身体拼命排尿，水分和矿物质大量流失，进一步加重危险。
别等：如果此时你还觉得“再观察几天”，就是在赌命。
接下来怎么办？
立即行动：
- 如果出现头晕、呕吐、呼吸急促，直接拨打急救电话。
- 若无急性症状，尽快挂内分泌科或急诊，做进一步检查（如糖化血红蛋白、尿酮体检测）。
日常调整：
- 饮食：避免高糖、高脂食物，暂时以清淡为主（比如蔬菜、瘦肉）。
- 喝水：多喝水帮助排尿，但别喝含糖饮料。
- 记录：记下最近几天的饮食、运动和血糖值，方便医生诊断。
长期管理：
- 如果确诊糖尿病，你需要学习血糖监测、胰岛素使用（如果需要）以及生活方式调整。
- 别怕，糖尿病可控，但拖延只会让问题更严重。
你可能想问的
- “我平时没症状，怎么会这么高？” 糖尿病早期可能毫无征兆，尤其是2型糖尿病。血糖27.3说明问题已经积累很久，只是你还没察觉。
- “是不是吃了甜食导致的？” 单次高糖饮食不会让血糖飙到27.3，但长期不健康的习惯可能是诱因。
最后一句
血糖27.3不是小事，但也别 panic。现在行动，一切都来得及。
