月子里能吃什么水果

刚生完孩子在月子里,想吃水果补充营养又怕不合适,想知道月子里能吃啥水果。
通常月子指产褥期。月子期间可以吃多种水果,既能补充维生素和矿物质,又能促进食欲、预防便秘,适合的水果有苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等。 1. 苹果:富含维生素、矿物质和果胶,能防治坏血病,使皮肤润滑光泽,其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌毒素,利于产妇的消化吸收。 2. 香蕉:含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用,可有效防止产妇产后便秘和贫血。 3. 橙子:维生素C含量高,能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血,产妇适量吃橙子可防止产后继续出血。 4. 葡萄:含铁量较高,有补气血、利小便的功效,产后失血过多的产妇吃葡萄,可补血。 5. 草莓:富含多种维生素和微量元素,营养价值高,味道酸甜,能增进食欲,帮助消化。 月子期间吃水果对产妇身体恢复有益,苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等水果都能为产妇提供丰富的营养。不过食用时要注意适量,也可将水果温热后再吃,避免过凉刺激肠胃。
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