老失眠是什么原因引起的

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老失眠是什么原因引起的
老失眠是什么原因引起的具体分析如下，失眠的病因多种多样，因为引起和诱发失眠的因素非常多。 诱发因素包括：心理因素、生理因素、环境因素、药物因素、个人的生活习惯、行为、个性、精神及全身疾病等。具体分析： 一、心理因素。如果生活中发生重大变故，会导致情绪激动、情绪不安、精神紧张，可能会导致失眠。 二、过度疲劳、饥饿或者女性的雌激素水平变化也是失眠的诱发因素。 三、睡眠环境不佳、噪音、强光等都可能会影响到失眠。 四、某些药物会干扰人体的睡眠。 五、不良生活作息习惯、喝茶、咖啡、吸烟等，睡前玩电子产品如手机、睡眠时间不规律、熬夜等都会干扰人体正常的生物钟，引起失眠。
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名医问答 2020-12-18
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