注意日常保养，不劳累，减少反复发作。注意饮食清淡，忌辛辣海鲜刺激等，多喝水，多吃蔬菜水果，避免熬夜上火。
如果没有关节的绞锁感，休息时不疼，可以非手术治疗，方法很简单，平常省着用关节，上下楼能坐电梯就不要爬楼梯，此外可以游游泳减轻体重，再有可以每天口服缓解关节炎类疼痛的药物。，这是改善关节软骨的，如果疼的厉害可以外用点舒筋活血的药物。
怎样治疗膝关节退行性改变
我膝关节退行，刚刚拍片，怎样治疗膝关节退行性改变？
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