建议您平日适度锻炼,比如散步慢跑,少吃胆固醇高的食物,鸡蛋黄胆固醇比较高,可以适度少吃,尽量不吃油炸食品高血脂的指标总胆固醇正常范围在5.23—5.69毫摩尔/升,甘油三脂在0.56—1.7毫摩尔/升。可以到医院进行下检查。