建议产后6周多休息，不能熬夜，增加营养，注意卫生，产后42天做复查。
孕期的姿势是看到肚子向前，身体向后，也就是颈椎胸椎后仰，腰椎的前凸，形成典型的孕妇姿势。产后子宫收缩促进恶露的排出
孕期的姿势是看到肚子向前，身体向后，也就是颈椎胸椎后仰，腰椎的前凸，形成典型的孕妇姿势。产后子宫收缩促进恶露的排出
孕期腰椎前倾，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。产后腰疼是孕期腰痛的一个延续，产后由于子宫的复旧出现的小腹疼痛也是正常的现象，整个恢复时间大约6周左右。
女人产后腰痛腹痛
医生，我产后半个多月了，恶露半个月干净了，产后一直有腰疼，腹痛，请问医生，我该怎么办？
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