建议注意口腔卫生,避免辛辣食物,用淡盐水漱口,避免吃刺激性的食品。牙龈一按就出脓还很臭考虑是上火或是炎症引起牙龈炎。牙龈一按就出脓还很臭考虑是上火或是炎症引起牙龈炎。可以服用阿莫西林消炎或是甲硝唑治疗的,也可以去医院口腔科检查后治疗的。