平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
头发太软，一种原因是因为遗传导致的，如果是遗传导致的话，是比较不好治疗的，也有一种原因是饮食不良导致的。
头发太软，一种原因是因为遗传导致的，如果是遗传导致的话，是比较不好治疗的，也有一种原因是饮食不良导致的。
先去医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充。
头发太软怎么办
我的头发不知道是怎么回事，从小的时候就非常的柔软，而且还很少，有时候看起来都感觉是个秃头了，很影响美观，头发太软怎么办？
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