建议平时尽量少说话,少吃刺激性食物,多喝热水。
嗓子在长时间嘶喊、大叫后,容易引起过度充血,导致嘶哑,引起炎症等问题。
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可以用含草珊瑚含片,用金银花、野菊花和胖大海的三味中药泡茶喝。
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嗓子在长时间嘶喊、大叫后,容易引起过度充血,导致嘶哑,引起炎症等问题。
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可以用含草珊瑚含片,用金银花、野菊花和胖大海的三味中药泡茶喝。
怀孕期间适量吃橘红有益,其含挥发油促消化液分泌改善消化不良,含黄酮类具抗氧化作用。但需适量,过量可能致胃肠道不适如恶心、呕吐、腹痛等。孕妇饮食应多样化,多吃新鲜蔬菜水果如苹果、香蕉,保证蛋白质摄入如瘦肉、鱼类,同时避免食用可能有活血功效的食物以防对胎儿不良影响。