平时注意饮食避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。多运动锻炼身体，多进行走动。
膝关节炎早期可进行理疗等非药物治疗，通过对膝关节周围肌肉进行锻炼，增强关节稳定性，减少关节软骨磨损、撞击，避免炎症加重。炎症较重，增加理疗、热敷等治疗手段。膝关节炎可能是膝盖长期受凉或局部炎症刺激所致。
膝关节炎症状及治疗
我的母亲膝关节疼了好长时间了，前段时间带她去医院检查，医生说是膝关节炎，膝关节炎怎么治疗？
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