吃苹果减肥吗？

提问时间： 名医问答 1897 次阅读
我听别人说吃苹果最减肥，想问一下医生吃苹果减肥吗？

建议你吃完以后一定要漱口，还有减肥需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上。

苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。

苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。

是的，如果想要减肥，可在饭前1小时左右吃苹果，这样减肥效果比较好。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
月经走后几天能上环 十个月宝宝发烧怎么办 剖腹产伤口多久长好 牙龈肿痛有脓包脖子有一个小包很痛是咋回事 鼻炎一直流鼻涕打喷嚏 男人小便时尿道刺痛是什么原因引起的 两个乳房中间疼是怎么回事？ 孕期晚上饿了吃什么好 一开空调就流鼻涕 胎盘附着于前壁什么意思？
相关推荐

孩子宝宝股骨颈偏小正常吗

小儿股骨颈偏小有生理性与病理性之分。生理性方面，小儿生长发育中股骨颈发育速度个体有差异，整体发育正常且无其他异常时可能只是暂时现象。病理性方面，像先天性髋关节发育不良、骨骼发育异常综合征等疾病会影响其发育，还伴有髋关节活动、肢体不等长等症状。若发现小儿股骨颈偏小要密切观察，有疑虑或异常及时就医。

名医问答 2020-07-18

剖腹产之前要做什么检查

剖腹产是切开腹部及子宫分娩婴儿的方式。术前要做多方面检查确保安全顺利。身体基本状况检查包括血液检查（血常规、凝血功能、血型）、尿液检查、心电图检查、肝肾功能检查，可查贫血、感染、凝血异常、肾脏疾病、心脏问题、肝肾功能等。特殊检查有超声检查（了解胎位等）、胎心监护（监测胎儿心率），这些检查为评估状况、降低风险、保障安全、制定方案提供依据。

名医问答 2019-08-22
首页 顶部
Baidu
map