不能吃过硬的食物,尽量不要张大嘴,要注意面部的保暖,可以在平时多按摩一下关节部位。在下颔骨骨折以后的张口训练,可以通过开口器来进行训练,根据自己的情况来选择工具,在训练的过程中,要坚持下来,要下定决心不怕痛苦的精神,因为恢复的过程是漫长的。