需要做局部的热敷、按摩，平常要少喝咖啡和茶等刺激性饮品。注意多活动脖子。
脖子发硬是脖子的肌肉比较充实，饱满力量比较强大，在进行触摸的时候就会感觉到肌肉比较硬。颈椎部位长时间的劳损或者受伤，颈部肌肉筋膜经常不活动脖子，引起的脖子的肌肉缺血、长时间就会出现发硬。
脖子发硬怎么回事
我最近总是感觉脖子发硬，经常会先很僵硬的感觉，出现这种情况是怎么回事？
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