腰椎轻微膨出该如何治疗

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我腰部左侧有点隐隐作痛、大腿根子痛，X线检查显示腰椎轻微膨出，怎么治疗？

腰椎轻微膨出建议多注意休息，加强腰背肌功能锻炼，局部热敷理疗，按摩。平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。

腰椎轻微膨出是可以采用理疗、针灸、按摩、中药等治疗的。防止腰部受到寒冷等不良因素的刺激。加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤。

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