注意不要饱餐，禁止酗酒、避免过度疲劳、剧烈活动。局部保暖，避免受寒，着凉。加强营养，适当锻炼。
四肢肌肉酸痛乏力，长时间的剧烈运动也会导致体内的酸性产物过多乳酸，空调房内进行工作也会导致四肢肌肉的酸痛。
四肢肌肉酸痛乏力怎么回事
我最近这段时间感觉四肢肌肉酸痛，有些乏力，怎么回事？
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