每天晚上要用热水泡手,不要经常干重物,减少摩擦,饮食上要低脂低盐,不要吃辛辣刺激的食物,晚上保证充足的睡眠。手指关节出现皮肤角质硬化,要减少手关节处的摩擦,外用活血化瘀的药膏进行缓解,注意局部的保暖,不要着凉。