在日常生活中需要避免劳累,局部不能过度受力。不要斜着身体坐,也避免久坐,避免胸椎过度疲劳,避免胸椎受力过多。胸小关节错位,如果是轻症的小关节错位可以通过推拿手法来纠正,但是需要坚持治疗,如果伴有局部肌肉疼痛,可以通过理疗来缓解。