可以做做按摩、热敷或理疗,最重要的是需要多运动,多休息,坚持局部热敷,用温水洗手,饮食清淡。可以外用膏贴,疼痛明显局部制动,少活动手指,休息时抬高手,局部按摩,温水泡洗,不缓解要到医院检查,行理疗针灸手法按摩等,效果不错的。