注意休息,避免过劳、矫正不良体位。加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;理疗、推拿、按摩。
腰部发热可能是腰肌劳损造成的,可以对腰部进行腰椎CT,需要时给予活血化瘀药物治疗,可以进行局部的热敷,按摩,理疗治疗。
注意休息,避免过劳、矫正不良体位。加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;理疗、推拿、按摩。
腰部发热可能是腰肌劳损造成的,可以对腰部进行腰椎CT,需要时给予活血化瘀药物治疗,可以进行局部的热敷,按摩,理疗治疗。