在平时保持生活规律不要过度劳累，多注意休息，局部进行热敷，有助于病情恢复。
两只脚踝和脚面肿考虑为体位性浮肿，长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失，如果有病情加重，建议早日去医院就诊。
两只脚踝和脚面肿是什么原因
我的两只脚踝和脚面肿，现在连原来的鞋都穿不进去，两只脚踝和脚面肿是什么原因？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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