平常避免长时间的久坐，避免弯腰搬重物就可以。如果有压迫神经根的症状，可以做腰部的热敷、按摩处理，疼痛严重的可以口服止痛药物。
腰间盘突出、骶管囊肿是两种疾病，如何治疗要看病情的轻重和症状情况。药物方面可以尝试，椎间盘突出会压迫神经根，可以导致疼痛的症状。
腰间盘突出骶管囊肿怎么治疗
我前段时间检查出自己患有腰间盘突出、不知道骶管囊肿怎么治疗？
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