孕妇吃鱼籽对胎儿好吗

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我喜欢吃鱼籽，可是最近发现怀孕了，还是特别喜欢吃，孕妇吃鱼子对胎儿好吗？

孕妇前三个月时间里，适当的营养是要多增加的，这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。

适量吃鱼籽对胎儿是有好处的。鱼籽是一种营养价值很高的食品，含有大量的核黄素、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和钙、磷、铁等多种矿物质元素，但是鱼籽对于孕妇较难消化，建议适量食用，以免造成消化不良。

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名医问答 2020-07-18
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