避免长时间低头工作，适当活动颈椎部位，期间需要适量补充营养，提升抵抗力。
脊椎不舒服会引起脊柱疼痛，活动受限，关节的僵硬，如果脊椎病骨质增生，引起了硬膜囊和神经根的压迫，会出现神经占位等症状的发生。
脊椎不舒服会引起哪些症状
我最近总感觉颈椎不舒服，不知道是怎么造成的，脊椎不舒服会引起哪些症状？
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