注意休息、清淡温热饮食，长时间低头工作可以适度活动一下颈部，可以口服一些药物进行医治，局部可以热敷或者膏药外敷。也可以尝试颈椎牵引，都有助于缓解抽筋的症状。
是由于局部肌肉痉挛和缺钙引起的，有些是由于长期固定一个姿势引起的，长时间低头伏案工作，或者长时间玩手机，都有可能引起颈部肌肉抽筋。
脖子喉咙处突然抽筋疼痛怎么办
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