母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等
新妈妈常服用的猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜花生大枣汤等，用以增加奶水的分泌量。
新妈妈常服用的猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜花生大枣汤等，用以增加奶水的分泌量。
对产妇进行补血补气，疏肝理气，消淤通乳，增加母乳量，促使奶水分泌，提高奶水质量
哺乳期没有奶怎么办
我的宝宝2个多月，奶一直也挺好的和老公吵架，下午就很少很少了直到今天也是很少，哺乳期没有奶怎么办？
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