平常要保持良好的生活习惯,饮食上以清淡为主,要多喝水,合理运动,增强身体抵抗力,不要过度劳累,要注意讲究卫生,保证睡眠充足。是病毒性感冒,先是喉咙痛,然后反复发烧,流鼻涕,咳嗽,不用输抗生素了,可以去吃点抗病毒的药物。