建议您医院检查前保持空腹,并且憋尿,平时心情舒畅,多喝水,适当锻炼早孕和月经不调均可以出现乳房胀痛并且不来例假。早孕和月经不调均可以出现乳房胀痛并且不来例假。根据您的描述建议医院诊治,排除早孕,确诊后对症治疗