注意在怀孕期间吃饭不要过快,尽量不要吃生冷辛辣的的食物,不要进行剧烈的运动,可以适当的轻微运动。
可能是胃部不适导致的,可能是因为吃得过多造成胃胀的感觉,可以静坐,然后按摩自己的腹部,能减轻这种症状。