建议调整好作息时间保证充足睡眠月底复查肝功,少食用和食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性食品清淡饮食。一般的休息不好,压力大,喝酒,熬夜,激烈运动,吃药,感冒,发烧,脂肪肝,酒精肝,肝炎都可以引起转氨酶高的。