建议加强身体素质,平时避免重体力活动,可以应用一些抗过敏药物,另外,跑步时可以戴口罩剧烈运动后出现鼻子发酸,就清水涕,考虑过敏性鼻炎剧烈运动后出现鼻子发酸,就清水涕,考虑过敏性鼻炎你好。你现在描述的情况,首先建议去医院检查是否有过敏性鼻炎。