补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。
缺钙对人体的骨骼的生长发育和维护有较大影响，骨质疏松、佝偻病、更年期综合症等都可由缺钙引起，钙质对中老年人和妇女尤其重要。
缺钙对人体的骨骼的生长发育和维护有较大影响，骨质疏松、佝偻病、更年期综合症等都可由缺钙引起，钙质对中老年人和妇女尤其重要。
有结石的人不建议服用钙。液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。
哪些人不适合吃液体钙？
你好，最近腿疼，走路没劲，说是缺钙，让服用液体钙，那么哪些人不适合吃液体钙？
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