建议家人及时安抚和疏导孕妇情绪,避免刺激孕妇。规律宫缩是临产的表现,对于宫缩,个人的痛感不一样,表现不一样。规律宫缩是临产的表现,对于宫缩,个人的痛感不一样,表现不一样。自己是没有办法缓解疼痛的,只能在宫缩时可以深呼吸。