不要提重物，避免过度劳累，保持舒畅，消除精神紧张。穿清洁柔软的棉制内衣，以减轻摩擦。
可能是乳腺增生女性常见疾病，多由工作压力大，情绪不稳定，如生气，郁闷等，还与激素水平，饮食有密切关系，需要去做B超明确。保持良好情绪状态。
乳房皮下有个小疙瘩可以捏住
我的乳房摸着有小疙瘩，捏着有块不知道是什么，乳房皮下有个小疙瘩可以捏住怎么回事？
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