建议去正规的医院口腔科洗牙,彻底去除牙结石,平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食。残存在齿缝中的食物残渣经细菌作用腐烂而产生臭气,牙龈炎菌斑牙结石也能导致口臭,牙龈出血,也可能是牙菌斑牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎。