注意局部清洁卫生,避免抓搔挤压。多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激海鲜类食物。避免日光曝晒,外出时注意防护。脸晒伤了疼又痒建议局部外用湿毛巾冷敷。晒伤又称日光性皮炎,是由于日光的中波紫外线过度照射后,引起人体局部皮肤发生的光毒反应。