注意少吃脂肪,高动物脂肪和高胆固醇食物少吃甜食,因其糖分容易过敏,可加重滑膜炎的发展,容易引起关节肿胀和疼痛加重。滑膜炎是关节病,它刺激滑膜产生炎症,导致液体失衡和积液形成。膝关节是全身最具滑膜的关节,因此膝关节滑膜炎更为常见。