交感神经紊乱能自愈吗？

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几个月来我总是感觉我的头皮在跳动，就是里面的神经在跳动，还老是会忘记事情，忘记东西在哪，想事情也变慢了，晚上老是睡不着，医生说我是得了交感神经功能絮乱，可以自愈吗？

不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。

要看是什么原因引起的，如心理因素引起的就要从心理方面着手，只要自己坚持，有个好的生活习惯是可以治疗的。要有适度的睡眠时间。在日常生活中，要有适度的运动。

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名医问答 2019-03-16
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