多注意冷暖变化了,多放松压力,保持良好的心情,适当的运动,更不能淋雨等,造成抵抗力下降。感冒分为风热感冒和风寒感冒两种,葱姜水适用于风寒感冒患者,能够去除体内寒气,发汗解表。风热感冒并出现发热的患者,不能喝葱姜水,以免加重病情。