注意营养调理，少吃激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。保持多种营养摄入。
血糖低分为两种情况，一种是正常人出现低血糖，有可能是不及时吃饭所引起，可以吃一些甜食或者甜饮料纠正低血糖的症状，平时养成定时定量吃饭的习惯，可以在两顿饭中间加餐。另外一种情况就是糖尿病出现低血糖，在吃甜食纠正低血糖的同时，查找一下原因，是否是药物不合适，或者进食不规律，平时注意多吃一些富含膳食纤维的饮食，增加饱腹感，延缓食物吸收。
血糖低的多吃什么食物
我这几天老是感觉头晕，今天早上起来测了血糖后，发现是血糖低，我该吃些什么补补？
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