建议平时可以用热毛巾敷一下，也可以适量的做一些体操运动，可以帮你缓解疼痛。
根据你的描述应该是局部肌肉酸痛引起来的，但是也不能排除其他的情况比如颈椎病等疾病所导致。
根据你的描述应该是局部肌肉酸痛引起来的，但是也不能排除其他的情况比如颈椎病等疾病所导致。
可能与脊椎疾病有关系。到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做颈椎核磁检查等，查找病因对症治疗，局部可以热敷烤电针灸等物理治疗。
左侧后背肩胛骨下隐痛怎么办
左侧后背肩胛骨下常伴隐痛症状有一段时间了，有时晚上要翻身的时候都不能动，请问这是什么情况？我该怎么办呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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