注意多吃些清淡的食物，容易上火的东西就不要吃了，注意多喝水，多喝开水，少吃辣椒，多吃蔬菜，买一些野菊花泡茶喝比较好。
按你描述考虑毛囊增生痘痘，这个主要是皮肤表层炎症代谢异常所导致的。
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这个治疗方法无非就是消炎的，比如百多邦药膏擦擦，必须的话可以结合吃点消炎药，注意局部卫生。
耳朵长痘痘还疼怎么办？
我耳朵经常长痘痘，开始疼的变红，然后变大，然后就结蕉，就消了，过10几天又会起是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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