建议还是注意休息好，适当运动即可，运动不要过量，注意清淡饮食，日常生活中一定要多喝点水，禁辛辣刺激性食物。
所说的这种情况很有可能是因为激烈运动后导致体内脱水，从而引起尿发红的症状，这种情况问题不大。
激烈运动后小便红是怎么回事
我激烈运动完，去上厕所的时候发现小便有点红，以前倒不会有这种情况，尿频大概多久一次其他就不会是怎么回事？
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