日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了，注意防寒保暖，不宜劳累。
颈椎病趋于年轻化，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷。
颈椎肌肉劳损严重不
我这几天颈椎疼的厉害，去医院检查说是颈椎肌肉劳损，严重吗？
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