平时要禁忌烟酒和辛辣食物，节制性生活，注意局部卫生，加强身体锻炼和营养吸收，保持良好生活习惯。
增加精子活力可以多吃黑芝麻和坚果，应用滋补精气、加强调理的药物。加强体育锻炼，增强抵抗力，促进身体新陈代谢。
吃什么可以提高男性精子活力
我最近一段时间精子发黄，量还少，怀疑是精子活力下降，吃什么可以提高男性精子活力呢？
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