建议到医院检查微量元素,及时补充维生素和钙剂,饮食上多吃补气养血的食物。手麻时可以十指交叉,做松紧放松运动缓解不适。孕期出现手麻有可能是因为增大的子宫压迫了血管引起的血液循环下降所导致的,也有可能是缺钙缺维生素引起的。