山药土豆海带能一起吃吗

提问时间： 名医问答 2070 次阅读
我前几天买了一些山药，家里还有土豆海带，想着让这两个一起炖，能一起吃吗？

不同的食物含有不同元素，有不同的功效，建议要多吃蔬菜水果，摄入足够的维生素，补充身体需要的各类元素。

山药可以和土豆海带一起炖着吃的，山药有一定益气壮阳功效，海带含有丰富的碘元素，有助于改善自身体质、提高抵抗力。

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