注意腰部保暖，疼痛部位可以理疗按摩，最主要的是加强腰背肌锻炼，需要局部理疗烤电热敷来缓解，或者使用输液来缓解。
可以使用抗炎类的药膏来进行治疗，也可以使用止疼类的药物来进行治疗，或者到医院检查一下，要对症来进行治疗。
腰椎盘突出如何治疗
我坐久了腰不舒服，屁股有点痛，腰椎盘突出如何治疗？
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