平时需要多注意休息，近期不要负重走路，尽量不走路才能把韧带拉伤休养好，这样可以避免以后走路痛。
脚踝扭伤需要卧床休息3周左右，可以外用相关药物治疗，对软组织损伤恢复有帮助。也可以适当抬高患肢有利于消肿止痛。
脚踝扭伤复发需要多久恢复
我之前脚踝扭伤了，但是现在复发了比较疼需要多久恢复？
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